2019-02-08から1日間の記事一覧
今日は60.75kgだった。今年初めて61kを切った。正月太りで3キロほど太っていたとはいえ、1ヶ月余りで4.25kgのダイエットができた計算だ。夕食を朝食のようなメニューにするダイエット方法は成功と言える。朝は好きなように食べよう。朝食…
今日は60.75kgだった。今年初めて61kを切った。正月太りで3キロほど太っていたとはいえ、1ヶ月余りで4.25kgのダイエットができた計算だ。夕食を朝食のようなメニューにするダイエット方法は成功と言える。朝は好きなように食べよう。朝食…