けろくに日記

ドラクエウォーク中心のブログ

2019-02-03から1日間の記事一覧

日記(LDLコレステロール、PSO2、グラブル、盾の勇者)

■健康(ダイエットとか) 健康診断で悪玉コレステロールの値が160を超えてた。軽度の脂質異常症だと。体重は現在62.5kgで、標準より2.6kg太ってる程度だから、体重を減らすだけではダメだと理解した。なるべく和食中心の生活にするしかないな…