■PSO2 ぼくの考えた強くて楽しいニューＯＰ ・アレスジソール ・テクニックⅣ ・スタミナⅣ ・マナレヴリー ・グレーステクニック ５スロで攻撃160HP115PP12である。 いい時代になったものだ。 アストラルやエーテルまで作ろうとしてないので無理がない。 どの…

星芒喰らう闇の狂宴ＳＨ周回で（トラブ100%と経験値100％併用）でわりと簡単にバウンサーを７５にできたので光跡リアを装備できた。アームとレッグはいつになるかなー。現在新たなＬリングとしてパーティオブタフネスを鍛え中。現在レベル１９であと１だけ。

■PSO2 星震ユニ用ＯＰの素材が全部揃った。 １パーツあたり２５Ｍメセタ使ったので合計７５Ｍほどの出費。 アレステクⅣスタⅣアビⅢアクスグレーステクの６スロで統一予定。 まだリアしか出てないけど・・・ 技量が足りないのでクラスブースト目当てでバウンサ…

■ダイエット。リバウンド１ｋｇで６１．７５ｋｇ １日で１キロ太るとは厳しい。お菓子等いろいろ食べたし仕方が無い。 来週の目標は１回でも６０．７５を下回ること。 ■グラブル 絶賛エンジェルヘイロー中。せっかく４象で武器一杯ゲットしたのにレベルをあ…

今日は６０．７５ｋｇだった。今年初めて６１ｋを切った。正月太りで３キロほど太っていたとはいえ、１ヶ月余りで４．２５ｋｇのダイエットができた計算だ。夕食を朝食のようなメニューにするダイエット方法は成功と言える。朝は好きなように食べよう。朝食…

ダイエット 体重６１．９５ｋｇから６２．０５ｋｇへ。どうも６２ｋｇ前後を行ったりきたり。安定させたいのは５０ｋｇ台だということを念頭に置こう。朝食抜き昼食普通夕食普通だと減っていかないので、明日から朝食カロリーメイト、昼食小さい弁当、夕食普…

■体重がほとんど変動しなくなってきた。昨日６２ｋｇで今日６１．９ｋｇ 今日の夕食は「海苔おかか納豆ご飯」＋「ワカメ大量味噌汁」＋「焼き魚」＋「ビヒダスヨーグルト７５ｇ」と、太る要素があまりないんだが・・・なんか上述のご飯と味噌汁だけのがいい…

・グラブルはイベントのマルチ5回で宝晶石50個貰って終了 ・今日の夕食は海苔納豆おかかごはん＋ワカメラーメン＋ビヒダスヨーグルトアロエ。体重は昨日６１．９５今日６２．０ｋｇ 若干太った。カップメンがよくなかったな。しかし家のカップメンの備蓄がこ…

■pso2 ペルソナ緊急だけやるためＩＮした。ドロップは今日もスカ。 ■グラブル ノルマのイベントマルチ５戦はやった。天井まで頑張る。 ■ダイエット 昨日６２．５ｋｇ今日６１．９５ｋｇ まぁ順調か。 夕食は納豆ごはんに味付け海苔に㌧汁にいわしの缶詰。 平…

■健康（ダイエットとか） 健康診断で悪玉コレステロールの値が１６０を超えてた。軽度の脂質異常症だと。体重は現在６２．５ｋｇで、標準より２．６ｋｇ太ってる程度だから、体重を減らすだけではダメだと理解した。なるべく和食中心の生活にするしかないな…

お題「ちょっとした贅沢」 ２月１日の体重は６２．１５ｋｇ。今日は飲み会だった。たまの外食の時は好きに食べる事にしてるので今日は軽くリバウンドしたけどやむをえない。イベントの時は好きに食べるのがちょっとした贅沢。先月は正月太りで６５ｋｇだった…