ミックスナッツダイエットで悪玉コレステロールも減らす 最近体重が増加傾向にあり、（65.2kg BMI23.9) 血の巡りも悪い感じがしてダイエットが必要と感じたので真面目に取り組んでみることにしました。毎年健康診断の2か月ほど前からダイエットを開始し、健…