ダイエット イータイピング（秋の言葉） ダイエット 朝食：抜き 昼食：キャベツ100g 米165g 納豆40g 海苔数枚 昼食：キャベツ150g 米165g 納豆40g 体重：63.4kg→63.1kg(BMI23.2) キャベツは半玉50円のを2回に分けて自分で千切りにして食べました。コスパはい…